Copyright 2019 - Krämppäcenter

Kuumakivihieronta

 

    • Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomenetelmä, joka on osa itämaista lääketiedettä. Se on lähtöisin Hawaijilta, Tiibetistä ja Intiasta, missä kivillä hoidettiin kipua, hermostollisia ongelmia sekä tehtiin puhdistushoitoja.

    • Kuumakivihieronnassa kivet lämmitetään noin 50 asteisiksi, jonka jälkeen niitä asetellaan ympäri kehoa, sekä käytetään hieromisessa erilasin tekniikoin. Kivien lämpö tehostaa entisestään hieronnan vaikutuksia. Hoidossa voidaan kuumien kivien lisäksi käyttää myös huoneenlämpöisiä kiviä tai pakkaskiviä esimerkiksi turvotusta hoitamaan.

    • Kuumakivihieronnan vaikutuksia on mm. lihasjännityksen laukaiseminen, kokonaisvaltainen rentoutuminen ja stressin laukaiseminen, veri- ja imunestekierron paraneminen, verenpaineen laskeminen, hermoston toiminnan tasapainottaminen, koko kehon ja mielen tasapainottaminen. Rentouttavan hieronnan lisäksi kuumakivihierontaa voidaan tehdä myös ns. täsmähoitona esimerkiksi  suolisto-ongelmiin, turvotuksiin, kuukautiskipuihin ja migreeniin.

    • Hieronta suoritetaan useimmiten hoitopöydällä maaten mutta hoito on mahdollista tehdä myös istuma-asennossa, esimerkiksi raskaana oleville tai jos makuuasento ei muuten onnistu.

        
         Hoitopaketit Krämpässä:

 

      • Rentouttava kokovartalohieronta 2h (käydään läpi koko vartalo päästä varpaisiin)
      • Selkähieronta 45-60 min (selkään ja niskahartiaan keskittyvä hoito)
      • Kasvot,rinta,niska ja kädet, 45-60 min (rentouttava etupuolen hieronta)
      • Jalkahieronta 45-60 min (jalkoihin keskittyvä hoito)
      • Täsmähoito 30 min (tiettyyn spesifiin alueeseen tai ongelmaan keskittyvä hoito)

f t g m