Copyright 2020 - Krämppäcenter

Ryhmät

 

  • Starttiryhmä torstaina 4.10. klo 17:30

  • Ensimmäisellä kerralla tutustumme ChiBall tuntiin.

  • KK-korttilaiset saavat tulla tutustumaan ilman erillismaksua, muille 5e / kerta.

  • ChiBall sopii erityisesti sinulle, joka kärsit niskahartiaseuden ongelmista ja jännittyneisyydestä ! ChiBall elää vuodenaikojen mukaan. Talvea kohti tunnit rauhoittuvat ja rentoutumisen osio pitenee.

 

     Tervetuloa !

 

 

Ryhmät

 

  • Pilates klo 16:00

  • Hormoonijooga klo 17:00

 

 

Ryhmät

 

  • Flunssa on vienyt äänen, joten keskiviikkonakin Pilates tunnit peruttu. Pahoittelen. 

  • Ensiviikolla uudet kujeet. Viikonloppuna laitan uuden aikataulun jakeluun..

  • Nautitaan nyt vielä kauniista ilmoista !!

  • Syyskuussa alkavat taas sunnuntain Pilates tunnit klo 10 ja 11.

    Sari

 

 

Ryhmät

 

  • Keskiviikkona 19.9 Tiina ohjaa Kinesis-tunnin 17:30 ja kehonhuollon 18:15.

 

 

Ryhmät

 

  • Starttiryhmä torstaisin 20.9 - 18.10 klo 17:30

  • 5 x 55 min 50 €

    Ryhmä on tarkoitettu aloitteleville liikkujille. Mitään ei tarvitse osata ja rapakunto sallitaan.

    - Nh-jumppaa spiritpallolla ja kepillä
    - ChiBall
    - Krämppä Kinesis-kiertoharjoittelu
    - Lavis
    - Kahvakuula

    Ryhmän minimikoko 6 henkilöä max 12

    Ilmoittutumiset Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.


 

 

Ryhmät

 

  • Lisäsimme ryhmävalikoimaamme 6 kk ryhmäkortin/jäsenyyden, maksu tulee olemaan 50 €/kk, kuuden kuukauden ajan.

 

 

Ryhmät

 

  • Syksyn ryhmäaikataulu on julkaistu ja se löytyy ryhmät välilehden alta.

 

 

Ryhmät

 

  • Torstain 23.8 klo 10:45 pilates on peruttu, koska Sari on koulutuksessa :)

 

Ryhmät

 

  • Elokuun ryhmäaikataulu on julkaistu ja se löytyy ryhmät välilehden alta.

 

 

Ryhmät

 

  • Keskiviikkona 15.8 ei ole tunteja ja torstain pilates on klo 17:30.

 

Ryhmät

 

  • Tiistaina 24.7. klo 17:30 ryhmässä liikkuvuusharjoituksia !!

 

 

f t g m