Copyright 2020 - Krämppäcenter

Kinesiskiertoharjoittelun krämppäryhmä

 

  • Kurssi uusille krämpille alkaa kesäkuussa
  • Sisältää alkukartoituksen ja 7 harjoittelukertaa (7.6.  - 30.6.2016)
  • Aika alkukartoitukseen sovitaan henkilökohtaisesti
  • Ryhmä alkaa tiistaina 7.6. klo 17:30
  • Kokoontumiset tiistaisin klo 17:30 ja torstaisin klo 17:30
  • Pienryhmä (max. 10 henkilöä)
  • Hinta 80 e
  • Ilmoittautumiset/tiedustelut: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.  tai 02-5387705

 

 

 

Krämppäpilateksen alkeiskurssi

 

  • Kurssi sisältää 10 h Pilates harjoittelua
  • Ohjaajana: Sari Wilen ft, pilates ohjaaja (ylab, PhysioPilates)
  • Hinta 115 e
  • Ilmoittautumiset/tiedustelut: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.  tai 044-5152597

 

KURSSIPÄIVÄT

  • SU 22.5.    klo 10.00 - 12.00

  • MA 23.5    klo 16.30 - 17.30

  • TO 26.5.    klo 17.30 - 18.30

  • MA 30.5.   klo 16.30 – 17.30

  • TO 2.6.      klo 17.30 – 18.30
  • MA 6.6.     klo 16.30 – 17.30

  • KE 8.6.      klo 16.30 – 17.30

    + 2h valitsemallesi Pilates-tunnille

  • HUOM !  Jos et pääse kaikille tunneille, voit korvata ne muilla tunneilla kurssin loputtua.

 

 

 

Ryhmäaikataulumuutos.

 

Huhtikuussa jatkamme sunnuntaisin vain yhdellä klo 10:00 alkavalla pilatestunnilla.

 

 

 

 

Milka palaa

 

Milka palailee äitiyslomalta vähitellen. Hän on paikalla huhtikuusta alkaen, maanantaisin klo 17 - 19. torstaisin klo 12.30 - 19.

  • Aikoja voi jo varailla !

Hieroja, Irma jää pois toistaiseksi, hierontoja tekevät Heili ja Tiina.

 

 

 

 

Pieniä muutoksia ensiviikon ryhmiin !!!!!!

Sunnuntaina 20.3, 27.3. On vain klo 10.00 Pilatekset 21.3. - 26.3. Ei Pilatestunteja. Muut tunnit normaalisti.

  • Extratunti ma 21.3. Klo 16.30
  • Keppijumppa + kehonhuolto (Tiina)
  • Torstaisin jatkuu kahvakuula klo 18.00

 

 

 

Kesäkorttitarjous!

Ostamalla touko/kesäkuussa 3kk treenikortin saat 1kk ilmaiseksi.
Eli 4 kuukautta kolmen hinnalla!!

f t g m