Copyright 2019 - Krämppäcenter

vauvaj

 

 

 

Vauvajumppa

vauvaj

 

 

 

Pilates

 

  • Pilates alkeet 4h

  • Sunnuntai 6.10. klo 11:15 - 13:15

  • Maanantai 7.10. klo 18.45 - 19.45

  • Sunnuntai 13.10. klo 11:15 - 12:15

  • Hinta 50e / 4h

  • Ryhmässä käydään Pilateksen peruselementit läpi ja tutustutaan omaan kehoon !

  • Ilmoittautumiset 4.10. klo 12:00 mennessä Sarille 044-5152597 ( viestikin riittää )

    Lämpimästi tervetuloa !

 

 

 

 heina19

 

 

 

 heina19

 

 

 

 heina19

 

 

 

Ilmajooga

  

  • lmajooga tapahtuu kuuden henkilön pienryhmissä.
  • Koska liinoja on rajallinen määrä, tunneille ilmoittaudutaan tekstarilla/paikan päällä Tiinalle.
  • Tuntien ajankohdat näkyvät ryhmäaikataulussa.
  • Aloittaminen ei vaadi erillistä alkeiskurssia.
  • Ilmoittautumiset Tiinalle numeroon 045-2000288 (vastausviestinä saat tiedon onko tunnilla tilaa).
  • Ensimmäinen tunti 12.9. vielä pienellä varauksella, liinojen kiinnityksiä tullaan vielä fiksaamaan alkuviikosta.
  • Krämpässä ilmajooga pidetään enemmän kehonhuoltotyyppisenä tuntina, jätetään temppujen tekeminen muille.
  • Lokakuusta alkaen tunteja pyritään pitämään kaksi kerataa viikossa, kysynnän mukaan.
  • Vaatetuksena joustavat vaatteet, mielellään pitkät hihat ja lahkeet, paljaat jalat.
  • Hinta on kertamaksuna 18 euroa, 10-kortti 125 euroa tai kuukausikortilla.

 

 

 

Ryhmät

  

  • Syyskuun ryhmäaikataulu on julkaistu ja se löytyy ryhmät välilehden alta !!!

 

 

 

Pilates

  

  • Sunnuntai Pilates alkaa 8.9. klo 10:00...

 

 

 

 heina19

 

 

 

Pilates

  

  • Krämppä Pilates alkeet 4h / 50 €

  • Sunnuntai 6.10.  klo 11:15 - 13:15

  • Maanantai 7.10.  klo 18:45 - 19:45

  • Sunnuntai 13.10. klo 11:15 - 12:15

    Ilmoittautumiset 4.10. klo 12:00 mennessä Sarille
    044-5152597 / viestikin riittää

 

 

 

f t g m